Nên ghi gì trong nhật ký giao dịch của bạn

Bạn không thể cải thiện thứ mình không đo lường. Một cuốn nhật ký đầy những cột không liên quan giấu đi những khuôn mẫu thực sự dẫn dắt kết quả của bạn.

Mỗi lệnh kể một câu chuyện. Setup, điểm vào, điểm ra, trạng thái cảm xúc và bối cảnh thị trường đều tương tác với nhau. Nếu bạn bỏ qua bất kỳ yếu tố nào, bạn đang đọc một cuốn tiểu thuyết thiếu chương.

Mục tiêu không phải là xây cuốn nhật ký lớn nhất. Mục tiêu là xây cuốn nhật ký nhỏ nhất vẫn lộ ra lợi thế và điểm rò rỉ của bạn.

Bắt đầu với những điều cơ bản: mã, chiều lệnh, giá vào, giá ra, quy mô vị thế, phí và lãi hoặc lỗ ròng. Những con số này cho bạn nền tảng để tính tỷ lệ thắng, profit factor và kỳ vọng.

Thêm bối cảnh giải thích các con số: ngày và giờ, khung thời gian, tên setup, chiến lược, thẻ gắn và một ảnh chụp màn hình. Bối cảnh biến một chuỗi thua thành một bài học thay vì một cơn hoảng loạn.

Cuối cùng, ghi lại trạng thái tâm lý của bạn: kế hoạch trước lệnh, cảm xúc, mức độ tự tin và một ghi chú ngắn sau lệnh. Tâm lý của bạn thường là biến số còn thiếu giữa một setup tốt và một kết quả tệ.

Chọn một thời điểm cố định để xem lại. Hầu hết nhà giao dịch làm vào tối Chủ nhật hoặc sáng Thứ hai. Ngày chính xác ít quan trọng hơn sự nhất quán.

Bắt đầu với tổng số hàng tuần. Nhìn vào P&L ròng, tỷ lệ thắng và sự phân bố các lệnh của bạn. Sau đó đào sâu vào những setup tạo ra khoản thắng lớn nhất và khoản thua lớn nhất.

Kết thúc mỗi buổi xem lại bằng một hành động. Thay đổi một quy tắc, loại bỏ một setup, hoặc điều chỉnh một tham số rủi ro. Một buổi xem lại không có hành động chỉ là hoài niệm.

Luôn dùng cùng một bộ trường. Dữ liệu không nhất quán khiến bạn không thể so sánh các lệnh qua các tuần hay tháng.

Giữ thẻ gắn ngắn và có ý nghĩa. Năm thẻ bạn thực sự dùng tốt hơn năm mươi thẻ bạn quên mất. Nhóm chúng theo loại setup, loại sai lầm và điều kiện thị trường.

Để các con số làm việc xếp hạng, nhưng để ghi chú của bạn giải thích câu chuyện. Một ảnh chụp biểu đồ cộng hai câu thường đáng giá hơn một đoạn văn dài.

Theo dõi quá nhiều là cái bẫy phổ biến nhất. Nhiều cột hơn có vẻ hiệu quả, nhưng chúng tạo ra nhiễu. Loại bỏ bất kỳ trường nào bạn chưa dùng trong một buổi xem lại suốt tháng qua.

Một cái bẫy khác là chỉ xem lại các lệnh thắng. Khoản thua mới là nơi chứa phản hồi thực sự. Nghiên cứu chúng trước, kể cả khi điều đó khiến bạn khó chịu.

Sai lầm cuối là dừng lại sau một tuần tệ. Một cuốn nhật ký hoạt động qua hàng trăm lệnh, không phải mười lệnh. Tiếp tục ghi chép và các khuôn mẫu sẽ lên tiếng.